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Le MorningNote Show (Optimise ta vie !)

Optimiser sa vie en cinq minutes et une idée, chaque matin.

Chaque matin, un petit épisode de cinq minutes qui te parle d'une idée intéressante 💡que j'aurais retenue de mes centaines de lectures 📚, pour t'aider à optimiser un aspect de ta vie 😃🤓! On parle de développement per... En savoir plus
Dernier Épisode
2019-10-21

391 - Les deux gaps les plus importants de notre vie

Le MorningNote Show : Épisode n°391 - Les deux gaps les plus importants de notre vie


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Dans cet épisode, on parle de deux espaces absolument fondamentaux qui se trouvent à la base de l'optimisation de notre vie, pour actualiser notre potentiel.

Le premier est celui qui se trouve entre notre "nous actuel" et notre "meilleur nous possible". 

Le second est celui qui se trouve entre stimulus et réponse.


🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia


Pour aller plus loin : 

Voir l'épisode n° 359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie : https://youtu.be/s_E_fJrQLq0

2019-10-21

391 - Les deux gaps les plus importants de notre vie

Le MorningNote Show : Épisode n°391 - Les deux gaps les plus importants de notre vie


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Dans cet épisode, on parle de deux espaces absolument fondamentaux qui se trouvent à la base de l'optimisation de notre vie, pour actualiser notre potentiel.

Le premier est celui qui se trouve entre notre "nous actuel" et notre "meilleur nous possible". 

Le second est celui qui se trouve entre stimulus et réponse.


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Pour aller plus loin : 

Voir l'épisode n° 359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie : https://youtu.be/s_E_fJrQLq0

2019-10-17

390 - Être plus productif et mieux apprendre avec l'effet Zeigarnik

Le MorningNote Show : Épisode n°390 - Être plus productif et mieux apprendre avec l'effet Zeigarnik


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Dans cet épisode, on parle de ce phénomène intéressant qui se nomme l'effet Zeigarnik.

On va l'appliquer de plusieurs façons différentes, notamment sur des sujets de productivité, de procrastination ou d'apprentissage avec une astuce simple pour être plus productif, moins procrastiner, et mieux apprendre !


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2019-10-14

389 - Le type d'autodiscipline qui va te plaire

Le MorningNote Show : Épisode n°389 - Le type d'autodiscipline qui va te plaire


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Dans cet épisode, on parle de l'importance de l'autodiscipline, mais surtout de comment faire en sorte que cette autodiscipline devienne quelque chose de facile au quotidien.

La solution ? On la transforme en Blissipline !


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2019-10-10

388 - Croire en soi - Comment se convaincre que l'on peut réussir ?

Le MorningNote Show : Épisode n°388 - Croire en soi : Comment se convaincre que l'on peut réussir ?


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Dans cet épisode, on parle de développer une croyance très forte dans notre propre réussite.


Comment croire en soi, comment croire en ses rêves, on étudie quatre éléments qui nous permettent d'optimiser cette croyance force en nous !


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2019-10-7

387 - Surmonter les difficultés, les challenges de notre vie

Le MorningNote Show : Épisode n°387 - Surmonter les difficultés, les challenges de notre vie.


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Dans cet épisode, on parle de réflexions aussi bien philosophiques que pratiques, autour de l'antifragilité, du stoïcisme, de comment surmonter les obstacles de notre vie, et de l'amor fati


Voir épisode n°350 sur les inspirations stoïciennes : https://youtu.be/XXVSDBLSQiQ


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2019-10-4

386 - Les 20 premières minutes de ta journée !

Le MorningNote Show : Épisode n°386 - Les 20 premières minutes de ta journée !


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Dans cet épisode, on parle de l'importance des 20 premières minutes de chaque journée, avec notamment trois activités qui me paraissent essentielles pour créer une fondation solide et durable. 



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2019-9-8

385 - Quelques réflexions importantes dans l'optimisation de sa vie

Le MorningNote Show : Épisode n°385 - Quelques réflexions importantes dans l'optimisation de sa vie


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Dans cet épisode, on parle d'un domaine crucial dans l'optimisation de sa vie et l'actualisation de son potentiel : la présence

On aborde les véritables sens du Carpe Diem et surtout, du Carpe Punctum.

On termine avec quelques points pratiques pour optimiser cette fameuse présence au quotidien !


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