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Le MorningNote Show (Optimise ta vie !)

Optimiser sa vie en cinq minutes et une idée, chaque matin.

Chaque matin, un petit épisode de cinq minutes qui te parle d'une idée intéressante 💡que j'aurais retenue de mes centaines de lectures 📚, pour t'aider à optimiser un aspect de ta vie 😃🤓! On parle de développement per... En savoir plus
Dernier Épisode
2019-4-19

366 - Comment développer un mental à tout épreuve ?

Le MorningNote Show : Épisode n°366 - Comment développer un mental d'acier ? 


Réserve ta place pour la formation "Mindset Antifragile" (140,00 Euros de réduction) en cliquant ici :


http://bit.ly/MindsetA


Une formation pour mieux gérer ses émotions, vaincre la peur de passer à l'action, et devenir antifragile ! 


Développe un mental d'acier pour exploser constamment ta zone de confort !


http://bit.ly/MindsetA


AU PROGRAMME DE "MINDSET ANTIFRAGILE"


Module n°1 - Apprendre à gérer ses émotions.

  • Les deux voix dans notre corps, et comment influencer la plus importante pour nous,
  • Deux outils que j'utilise plus de 30 fois par jour pour m'inciter à agir,
  • Les deux étapes fondamentales pour appréhender chaque émotion,
  • L'un des points qui a l'influence la plus importante sur nos émotions mais dont on ne parle jamais,
  • Comment développer notre équanimité ?
  • Comment développer notre endurance émotionnelle ?
  • Comment stabiliser nos émotions, et se créer une soupape de sécurité en cas de coup dur?
  • Comment ne plus stresser devant la moindre décision, et être sûr de prendre la bonne ?
  • Comment développer un mindset de champion sur le long terme ?


Module n°2 - Comment vaincre la peur de passer à l'action ?

  • ​On le traite d'une façon inédite, avec une partie philosophique pour développer notre vertu du courage,
  • Et une partie extrêmement pratique, concrète, pour devenir un alchimiste de la peur.
  • On verra comment la transformer quotidiennement en un puissant levier d'action,
  • Comment renverser le sentiment de la peur pour mettre de l'essence dans notre moteur ?
  • Comment appréhender la différence entre menace et challenge ?
  • Comment se créer notre propre boîte à cookie et s'en servir pour booster notre confiance (crois moi, une idée fantastique) ?
  • La dizaine d'outils implacables qui me permettent de voir le feu au vert dés que je ressens la moindre peur.
  • La technique du bouton : un dernier outil que j'ai découvert il y a quelques jours et qui me donne des résultats exceptionnels !


Module n°3 - Comment devenir antifragile ?

  • Je vulgarise et simplifie pour toi toute la sagesse monumentale crée par Nassim Nicholas Taleb,
  • On creuse en profondeur différentes stratégies, avec exemples concrets à la clé, pour développer notre antifragilité.
  • On aborde notamment la stratégie des haltères, et on voit comment l'appliquer pour rendre antifragile chaque domaine de notre vie !


En bonus, je te mets toutes les Mindmaps (plans / cartes heuristiques)​ de chaque module, pour que ton suivi soit le plus simplifié possible. 


Pense à réserver ta place rapidement, avant que le prix ne remonte : http://bit.ly/MindsetA

2019-4-19

366 - Comment développer un mental à tout épreuve ?

Le MorningNote Show : Épisode n°366 - Comment développer un mental d'acier ? 


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  • Les deux étapes fondamentales pour appréhender chaque émotion,
  • L'un des points qui a l'influence la plus importante sur nos émotions mais dont on ne parle jamais,
  • Comment développer notre équanimité ?
  • Comment développer notre endurance émotionnelle ?
  • Comment stabiliser nos émotions, et se créer une soupape de sécurité en cas de coup dur?
  • Comment ne plus stresser devant la moindre décision, et être sûr de prendre la bonne ?
  • Comment développer un mindset de champion sur le long terme ?


Module n°2 - Comment vaincre la peur de passer à l'action ?

  • ​On le traite d'une façon inédite, avec une partie philosophique pour développer notre vertu du courage,
  • Et une partie extrêmement pratique, concrète, pour devenir un alchimiste de la peur.
  • On verra comment la transformer quotidiennement en un puissant levier d'action,
  • Comment renverser le sentiment de la peur pour mettre de l'essence dans notre moteur ?
  • Comment appréhender la différence entre menace et challenge ?
  • Comment se créer notre propre boîte à cookie et s'en servir pour booster notre confiance (crois moi, une idée fantastique) ?
  • La dizaine d'outils implacables qui me permettent de voir le feu au vert dés que je ressens la moindre peur.
  • La technique du bouton : un dernier outil que j'ai découvert il y a quelques jours et qui me donne des résultats exceptionnels !


Module n°3 - Comment devenir antifragile ?

  • Je vulgarise et simplifie pour toi toute la sagesse monumentale crée par Nassim Nicholas Taleb,
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2019-4-8

365 - Et maintenant ? Quelle suite pour ce podcast ?

Le MorningNote Show : Épisode n°365 - Et maintenant ? Quelle suite pour ce podcast ?


Une idée💡, chaque matin pendant un an. 


-70% sur tout mon catalogue de formation jusqu'à ce soir 23h.

Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/


Pour poursuivre l'aventure : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives


Voilà, j'ai 30 ans ce matin et ce challenge est terminé ! Dans cet épisode, on parle de la suite de notre aventure ensemble. Que va devenir ce podcast ? Comment me suivre pour la suite de l'aventure ?


🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia

2019-4-7

364 - Confiance Antifragile - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 5/5

Le MorningNote Show : Épisode n°364 - Confiance Antifragile - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 5/5


Une idée💡, chaque matin pendant un an. 


-70% sur tout mon catalogue de formation uniquement jusqu'à ce demain 23h.

Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/


Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives


Leçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQ

Leçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3Xsk

Leçon finale n°3 - Être régulier pour devenir fiable : https://youtu.be/QjMte5JBjjo

Leçon finale n°4 - La clarté de sa propre vision : https://youtu.be/hhqUHBe5V8U


🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia

2019-4-6

363 - La clarté de la vision - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 4/5

Le MorningNote Show : Épisode n°363 - La clarté de la vision - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 4/5


Une idée💡, chaque matin pendant un an. 


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2019-4-5

362 - Être régulier pour devenir fiable - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 3/5

Le MorningNote Show : Épisode n°362 - Être régulier pour devenir fiable - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales (3/5)


Une idée💡, chaque matin pendant un an. 


70% sur tout mon catalogue de formation.

Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/


Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives


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2019-4-4

361 - La discipline est un choix - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 2/5

Le MorningNote Show : Épisode n°361 - La discipline est un choix - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 2/5


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2019-4-3

360 - L'engagement est un investissement - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 1/5

Le MorningNote Show : Épisode n°360 - L'engagement est un investissement - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 1/5


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