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Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Anne Ghesquière

Tous les Lundis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourrit par une vision holistique de l'harmonie du cœur, du corps et... En savoir plus
Dernier Épisode
2019-9-16

Épisode #49 - Lise Bourbeau : Ecoute ton corps, ton meilleur ami !

Saison 1, Ép. 49

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBioApple Podcast / Google Podcasts / Spotify / DeezerYouTube / SoundCloudCastBox / TuneIn.


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Dans cet épisode avec Lise Bourbeau, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Avons-nous tous le même but : évoluer pour devenir conscient de qui nous sommes ?
  • Comment ne pas laisser notre EGO nous controler, celui que vous appelez CANTA ?
  • Comment concrètement nous abandonner à l’acceptation et cesser de résister…
  • Quelles sont les grandes lois de l’amour et de la responsabilité ?
  • Pour vous, nous devons couper le cordon avec nos proches à travers le pardon ?
  • Pourquoi notre corps est notre plus grand ami ?
  • Qu’est-ce que l’énergie et comment bien l’utiliser ?
  • Quels sont les besoins fondamentaux du corps mental, physique et émotionnel ?
  • Vous attachez des conséquences physiques à ces besoins, par exemple ?
  • Comment apprendre à exprimer ses émotions et les colères refoulées ?
  • Vous évoquez aussi beaucoup l’influence de l’ère du VERSEAU, pouvez-vous nous en dire plus Lise Bourbeau ?


Qui est mon invité de la semaine, Lise Bourbeau ?


Je suis ravie de recevoir Lise Bourbeau qui a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses 25 livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires dans le monde entier. Elle a fondé « Écoute ton corps » qui est la plus grande école de développement personnel au Québec.

Très inspirante, elle consacre sa vie à dépasser ses propres limites et appelle à faire l’expérience consciente de ce qui se passe en soi au plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Sa méthode, remplie d’amour, va nous permettre de redécouvrir les messages de son livre Best-Seller « Écoute ton Corps, ton meilleur ami sur la Terre » et de bénéficier de plus de 50 ans d’expérience de la conscience.

Depuis 35 ans, Écoute Ton Corps International est une école d’enseignement personnel et professionnel qui donne des ateliers, des formations et des outils concrets aux femmes et aux hommes à la recherche de bien-être www.ecoutetoncorps.com


Quelques citations du podcast de Lise Bourbeau : 




"Ce que l'on ressent est plus important que ce que l'on pense."

"Les nouveaux enfants ont été crées dans l'intelligence du coeur."

"L'égo n'a aucune idée de quels sont nos besoins."

"On me demande comment je fais pour être aussi en forme à 78 ans. Je n'accumule pas, tout simplement !"

"Ce qui m'aide le plus ? De me parler intérieurement, tout le temps."

"La haine est la grande cause des maladies importantes. C'est souvent lié à la blessure de rejet."

"Accepter, c'est transformer"


Retrouvez Lise Bourbeau sur le site : www.lisebourbeau.com


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Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des suprises ;-)


Bonne écoute ! 


Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison1 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !

2019-9-16

Épisode #49 - Lise Bourbeau : Ecoute ton corps, ton meilleur ami !

Saison 1, Ép. 49

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Dans cet épisode avec Lise Bourbeau, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Avons-nous tous le même but : évoluer pour devenir conscient de qui nous sommes ?
  • Comment ne pas laisser notre EGO nous controler, celui que vous appelez CANTA ?
  • Comment concrètement nous abandonner à l’acceptation et cesser de résister…
  • Quelles sont les grandes lois de l’amour et de la responsabilité ?
  • Pour vous, nous devons couper le cordon avec nos proches à travers le pardon ?
  • Pourquoi notre corps est notre plus grand ami ?
  • Qu’est-ce que l’énergie et comment bien l’utiliser ?
  • Quels sont les besoins fondamentaux du corps mental, physique et émotionnel ?
  • Vous attachez des conséquences physiques à ces besoins, par exemple ?
  • Comment apprendre à exprimer ses émotions et les colères refoulées ?
  • Vous évoquez aussi beaucoup l’influence de l’ère du VERSEAU, pouvez-vous nous en dire plus Lise Bourbeau ?


Qui est mon invité de la semaine, Lise Bourbeau ?


Je suis ravie de recevoir Lise Bourbeau qui a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses 25 livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires dans le monde entier. Elle a fondé « Écoute ton corps » qui est la plus grande école de développement personnel au Québec.

Très inspirante, elle consacre sa vie à dépasser ses propres limites et appelle à faire l’expérience consciente de ce qui se passe en soi au plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Sa méthode, remplie d’amour, va nous permettre de redécouvrir les messages de son livre Best-Seller « Écoute ton Corps, ton meilleur ami sur la Terre » et de bénéficier de plus de 50 ans d’expérience de la conscience.

Depuis 35 ans, Écoute Ton Corps International est une école d’enseignement personnel et professionnel qui donne des ateliers, des formations et des outils concrets aux femmes et aux hommes à la recherche de bien-être www.ecoutetoncorps.com


Quelques citations du podcast de Lise Bourbeau : 




"Ce que l'on ressent est plus important que ce que l'on pense."

"Les nouveaux enfants ont été crées dans l'intelligence du coeur."

"L'égo n'a aucune idée de quels sont nos besoins."

"On me demande comment je fais pour être aussi en forme à 78 ans. Je n'accumule pas, tout simplement !"

"Ce qui m'aide le plus ? De me parler intérieurement, tout le temps."

"La haine est la grande cause des maladies importantes. C'est souvent lié à la blessure de rejet."

"Accepter, c'est transformer"


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2019-9-9

Épisode #48 - Patrick Lesage : Bien dormir, c'est possible ! 2h Chrono pour mieux dormir.

Saison 1, Ép. 48

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Dans cet épisode avec Patrick Lesage, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Quels sont les risques du manque de sommeil ?
  • Les femmes sont plus touchées que les hommes par l’insomnie chronique ? 16.9%
  • Qu’est-ce qu’un sommeil récupérateur ?
  • Quel est le risque de trop dormir ? Et la grasse matinée ? Qui des ados ?
  • Faut-il lutter contre le coup de fatigue dans l’après-midi ou faire la sieste ?
  • Faut-il rattraper son manque de sommeil : après une nuit de 5h dormir 11h la nuit suivante ?
  • Qu’est-ce qui nous empêche de bien dormir ?
  • Quels sont les besoins par tranche d’âge ?
  • A quel moment faut-il consulter un « somnologue » un spécialiste du sommeil ?
  • Comment peut-on savoir quel rythme de sommeil nous convient ?
  • Quels sont vos conseils en cas d’insomnie comme ne pas laisser passer la lumière ?
  • Et la chambre feng-shui ? (pas de miroir, orientation du lit dans la pièce etc…) ?
  • Autre chose ignoré et que nous devrions absolument savoir pour bien dormir ?


Qui est mon invité de la semaine, Patrick Lesage ?


Aujourd’hui, mon invité est sophrologue praticien certifié en cohérence cardiaque et en psychologie positive.


Il est membre de la Société Française de recherche et de Médecine du Sommeil et auteur du livre "2H chrono pour mieux dormir et gagner en énergie" aux Éditions DUNOD et qui sera le thème de notre podcast Métamorphose du jour !


Je suis ravie d’accueillir Patrick Lesage pour parler sommeil et enfin mieux dormir. Je vous garantit qu’en 30mn chrono on ne va pas s’endormir !


Quelques citations du podcast de Patrick Lesage : 


"La bonne sieste ? Soit 20 minutes, soit 1h30".

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Retrouvez le livre de Patrick Lesage sur le site des Editions Dunod.


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Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.


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2019-9-2

Épisode #47 - Stefan Lehner : Manger Cru et équilibré, le remède brûle-graisses, anti-obésité & vitalité sans carences !

Saison 1, Ép. 47

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Dans cet épisode avec Stefan Lehner, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Quel était ton mode de vie avant la maladie ?
  • Pourquoi les études de nutrition conventionnelles ne t’ont pas convenues ?
  • Quel rapport entre l’alimentation crue et la physique quantique ? The Vibrant Factory, l’usine vibrante en quelque sorte ? ;-)
  • Comment se motiver pour manger correctement ?
  • On dit que pour manger équilibrer il faut manger de tout ?
  • Quels sont les bienfaits d’une alimentation crue ? As-tu des carences ? Et le fer ? La B12 ?
  • Des trucs cuits qui te font envie, tu t’autorises encore du cuit ?
  • En quoi manger cru limite les mauvaises graisses ?
  • Comment passer à l’alimentation crue, que recommandes-tu ?
  • Quels sont les super aliments crus comme le jus d’herbe de blé ?
  • Une journée type avec du cru ? Petit déjeuner, déjeuner et diner ?


Qui est mon invité de la semaine, Stefan Lehner ?


Aujourd’hui dans Métamorphose et pour bien démarrer la semaine, Parlons-Cru !


Le cru permettrait d’éviter le surpoids, la graisse, la fatigue, le vieillissement prématuré ? Rien ne prédestinait mon invité à devenir un expert en nutrition lorsqu’il était cadre supérieur dans un grand groupe. Il découvre alors en 2012 un cancer localisé qui l’amène à changer radicalement de vie et à éveiller sa conscience ! Il quitte son poste et se forme dans les meilleures écoles de nutrition américaines, entre autres le Hippocrates Health Institute, que je connais bien personnellement.

Puis mon invité se forme comme coach et accompagne de nombreuses personnes en pleine remise en question sur leur alimentation. Il est l’auteur d’un livre "Je mange CRU" aux éditions Eyrolles.

Quelques citations du podcast de Stefan Lehner : 

"La notion d'équilibre en alimentation est vitale".

"C'est préjudiciable : la plupart des gens ne savent pas ce qu'est une alimentation équilibrée"

"Aller vers l'éducation alimentaire est important pour tous"

"Dans l'alimentation crue, il y a aussi des recettes plus riches et réconfortantes"


Suivez Stefan sur le site : www.thevibrantfactory.com


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2019-8-26

Épisode #46 - Matthieu Chéreau : Préparons nos enfants à demain !

Saison 1, Ép. 46

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Dans cet épisode avec Matthieu Chéreau, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Comment la 4ème révolution industrielle va-t-elle nous impacter ?
  • Et quid des grands défis environnementaux puisque nous savons que l’humanité vit peut être ses derniers instants…
  • Que faire face à ce constat que l’école n’est pas adaptée à nos enfants pour le monde de demain ?
  • Faire autrement pour innover nécessite d’être rebelle, or on nous apprend tout le contraire !
  • Il faut aussi redéfinir l’intelligence, que sera l’intelligence de demain (si nous existons encore) ?
  • Donnez-nous des exemples d’écoles dans le monde qui préparent le monde de demain ? Green School Of Bali, Amanins en France, WeGrow, Deep Springs college etc..
  • Qu’est-ce que le Life Hacking ?
  • Qu’est-ce que permettre à nos enfants de devenir conscients et comment ?


Qui est mon invité de la semaine, Matthieu Chéreau ?


Aujourd’hui, mon invité est un entrepreneur dans le digital depuis 10 ans. Père de deux jeunes enfants il explore les pédagogies nouvelles et les enjeux du futur. Il est l’auteur d’un ouvrage aux Editions Eyrolles : Préparons nos enfants à demain.


Nous allons parler de l’obsolescence du système actuel, de la révolution en cours et surtout explorer les nouvelles voies qui s’offrent aux enfants de demain.


Quelques citations du podcast de Matthieu Chéreau : 


"On apprend d'autant mieux quand il y a de la diversité"

"Cela peut aussi être un plaisir d'apprendre à vivre avec les autres"

"Les apprentissages ont besoin d'être vécu dans le plaisir et s'applique pour tous"

"L'écoles fait tout pour que les enfants ne soient pas rebels alors qu'elle est essentielle"


Suivez Matthieu sur le site : matthieuchereau.com


Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.


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2019-8-19

Épisode #45 - Florian Lucas : changer le cours de notre vie grâce à l’énergie d’amour

Saison 1, Ép. 45

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Dans cet épisode avec Florian Lucas, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Quel est votre parcours qui vous mène de la police au magnétisme ? Enfant vous vivez une expérience mystique d’une force incroyable ?
  • Quelles sont les épreuves qui vous ont permis de vous transformer ?
  • Pour vous l’amour est la plus puissante énergie qui existe, comment avez-vous découvert cela ? L’énergie d’amour est un prolongement du magnétisme ?
  • Quelle est la différence entre la loi de la réalisation et la loi de l’attraction ?
  • Comment peut-on se relier à cette énergie d’amour et la faire grandir ?
  • Comment transformer nos pensées négatives en pensées d’amour ?
  • Et dans le couple, comment peut-on le sublimer grâce à l’énergie d’amour ?

Qui est mon invité de la semaine, Florian Lucas ?


Aujourd’hui, mon invité est un magnétiseur qui a découvert son don alors qu’il était jeune.


Après une carrière d’officier de police à la Brigade des stupéfiants, il a décidé de se consacrer entièrement à sa pratique du magnétisme.


Il est l’auteur de plusieurs ouvrages consacrés à ce sujet et aujourd’hui nous allons explorer avec lui que tout est énergie grâce à son dernier livre "Comment changer le cours de notre vie" aux Editions Exergue.


Quelques citations du podcast de Florian Lucas : 











"La loi d'attraction c'est donner de l'Amour avant tout".

"J'étais policier pour aider les gens et développer ma compassion".

"L'hyper-sensibilité est une force et nous devrions le considérer comme tel".

"Dans le magnétisme comme dans la vie, tout est dans l'intention".​


Suivez Florian sur le site : www.magnetiseur91.fr


Son dernier livre "Comment changer le cours de notre vie" aux Editions Exergue.


Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.


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2019-8-16

Épisode #44 - Claude Parisot : Vivre un amour extraordinaire et retrouver l'amour grâce à la thérapie Imago

Saison 1, Ép. 44

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Dans cet épisode, Claude Parisot aborde les thèmes suivants :


  • Pourquoi l'on confond souvent amour et désir ?
  • Comment arrive-t-on a tomber dans des relations enfermantes ?
  • Quels sont les outils pour remonter la pente du couple ? 
  • Comment Imago peut apporter une réponse ?
  • Est-ce que ça reprogramme véritablement les couples ? 
  • Le dialogue Imago n'est-il pas trop loin de la vie quotidienne ?








Qui est mon invité de la semaine, Claude Parisot ? 


Claude Parisot est sexothérapeute et thérapeute de couple certifié Imago. Il anime des conférences et des ateliers partout dans le monde. Que ce soit en tant que thérapeute de couples, animateur de stage ou formateur et superviseur, son fil rouge, dans toutes ses activités, est de mettre plus de conscience et d'empathie dans les relations de couples et dans les familles, en leur apprenant à faire la paix en eux, pour que la paix et la joie puissent exister en dehors d'eux. Faire des dialogues Imago, c'est aussi célébrer la joie et les choses positives de la vie à deux, mettre de la conscience sur nos projections issues de l'enfance et prendre la responsabilité de ses ressentis, sensations, émotions et sentiments, pour cheminer vers une communication épanouie dans toutes les relations, aussi bien amoureuses que familiales, amicales et professionnelles


Quelques citations du podcast avec Claude Parisot :








"La relation de couple est une décision"

"On peut proposer mais c'est au couple de s'emparer des outils"

"C'est lorsqu'il y a un gros souci dans le couple que les outils sont probants"

"Si j'ose dire ma vérité en toute bienveillance, alors je peux exister dans la relation"


Plus d'informations sur l'invité, sur la page Facebook de Claude Parisot.


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2019-8-11

Épisode #43 - Catherine Delorme : La femme initiatrice dans le couple avec le tantra comme art de vivre

Saison 1, Ép. 43

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Dans cet épisode, Catherine Delorme aborde les thèmes suivants :


  • Quels sont les réels besoins des femmes dans l'intimité ?
  • Comment un homme peut il satisfaire pleinement la femme ?
  • Pourquoi me dit-elle que je ne suis pas présent ?
  • Une femme désire t elle autant qu’un homme ?
  • Qu'est ce que la féminité ?
  • Comment lui faire comprendre ce que j'ai besoin pour éveiller mon désir?
  • Comment l'initier à faire l'amour plutôt que du sexe?
  • Comment sortir de la routine et des habitudes qui tuent le désir?
  • Comment mieux aimer et être en harmonie ?
  • Comment fonctionnent l'homme et la femme ?
  • Qu’est ce que la polarité féminine ?


Qui est mon invité de la semaine, Catherine Delorme ? 


Aujourd’hui pour parler de la femme initiatrice dans le couple j’ai le plaisir d’accueillir une femme lumineuse et inspirante ! Aujourdh’hui, elle s’est formée à la thérapie centrée sur la Personne de Carl Rogers et à de très nombreuses méthodes comme l’EFT, la libération du corps, la kundalaini-yoga, Imago pour le couple et encore bien d’autres techniques.


Elle découvre alors en cours le chemin du Tantra qui sera pour elle une la révélation d’une libération personnelle. Elle dit qu’elle y trouve « le terreau fertile pour laisser germer le sacré qui vivait au fond ». Elle peut enfin se réconcilier avec sa sexualité blessée et la relier à l'amour. Elle ancre alors le spirituel dans le charnel et donne corps au mystère de la vie qui la traverse et l'élève.


Depuis plus de 15 ans elle co-anime avec son compagnon de route des ateliers de Tantra pour couple mais aussi des stages réservés aux femmes. Elle est l’auteur du livre « La femme initiatrice dans le couple » aux Ed. Trédaniel, qui est notre thème aujourd’hui.


Quelques citations de Catherine Delorme : 


"C'est à chacun d'apprendre à aimer et de faire des apprentissages"

"On s'appuie sur des fondations pour être aimer, et ce sont parfois des blessures"

"Hommes et femmes...nous avons en réalité les mêmes besoins".

"Si nous restons sur nos aquis, alors nous empêchons notre plein potentiel vital de s'incarner"


Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet www.espacetantrayoga.com


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Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison1 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !