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Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Anne Ghesquière

Tous les Lundis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourrit par une vision holistique de l'harmonie du cœur, du corps et... En savoir plus
Dernier Épisode
2019-11-18

Épisode #59 - Mika de Brito : Eveiller chaque jour sa conscience avec les enseignements du plus Nasty des Yogis !

Saison 1, Ép. 59

Anne Ghesquière reçoit Mika de Brito pour éveiller chaque jour sa conscience avec les enseignements du plus Nasty des Yogis ! - Épisode #59


Dans cet épisode, Mika de Brito aborde les thèmes suivants :


  • Comment es-tu arrivé au Yoga ?
  • Mika, tu es perçu comme un Yogi qui dérange, décalé, pourquoi ? Tu aimes penser en dehors du cadre ? « Namasté » ou « I’m nasty » ? Tu navigues entre la spiritualité et la jet-set ?
  • Tu aimes jouer et t’amuser, est-ce important de garder son âme d’enfant ?
  • Que cherches tu aujourd’hui ? Que transmets-tu ? Quel est ton crédo, ton message ?
  • On te sens épris de liberté, que t’inspire le souffle dans la vie ?
  • Le yoga et la musique sont une seule et même mélodie pour toi ?
  • La question récurrente : qu’est-ce qui t’a permis d’oser déployer tes ailes pour vivre ta métamorphose ?
  • Quelle question existentielle te poses-tu ?


Qui est mon invité de la semaine, Mika de Brito ? 


Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir un invité très spécial, on pourrait dire une personnalité atypique : il se nomme lui-même le « Nasty Yogi » et aime vivre comme Mowgli, il fût l’élève du fils du mime Marceau et de gourous indiens ; Et quand il ne nage pas dans l’arctique, on le trouve au sri lanka ou il adore jouer de la musique ou à Paris ou il enseigne le Yoga.


Il ne veut pas devenir un acrobate du cirque mais se définit comme un pirate du cœur, on homme libre et rock n roll, « le buste fier et la tête humble ».


Quelques citations de Mika de Brito : 


"La connexion à l'énergie invisible est inscrit dans nos gènes“

"On ne connait bien les gens qu'en marchant avec eux"

"C'est difficle, mais capital de s'installer confortablement dans la contemplation"

"Réapprendre à jouer, c'est mieux appréhender le yoga"


Suivez Mika sur : mika-yoga.fr


Podcast enregistré à distance.


Bonne écoute ! 

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBioApple Podcast / Google Podcasts / Spotify / DeezerYouTube / SoundCloudCastBox / TuneIn.


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2019-11-18

Épisode #59 - Mika de Brito : Eveiller chaque jour sa conscience avec les enseignements du plus Nasty des Yogis !

Saison 1, Ép. 59

Anne Ghesquière reçoit Mika de Brito pour éveiller chaque jour sa conscience avec les enseignements du plus Nasty des Yogis ! - Épisode #59


Dans cet épisode, Mika de Brito aborde les thèmes suivants :


  • Comment es-tu arrivé au Yoga ?
  • Mika, tu es perçu comme un Yogi qui dérange, décalé, pourquoi ? Tu aimes penser en dehors du cadre ? « Namasté » ou « I’m nasty » ? Tu navigues entre la spiritualité et la jet-set ?
  • Tu aimes jouer et t’amuser, est-ce important de garder son âme d’enfant ?
  • Que cherches tu aujourd’hui ? Que transmets-tu ? Quel est ton crédo, ton message ?
  • On te sens épris de liberté, que t’inspire le souffle dans la vie ?
  • Le yoga et la musique sont une seule et même mélodie pour toi ?
  • La question récurrente : qu’est-ce qui t’a permis d’oser déployer tes ailes pour vivre ta métamorphose ?
  • Quelle question existentielle te poses-tu ?


Qui est mon invité de la semaine, Mika de Brito ? 


Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir un invité très spécial, on pourrait dire une personnalité atypique : il se nomme lui-même le « Nasty Yogi » et aime vivre comme Mowgli, il fût l’élève du fils du mime Marceau et de gourous indiens ; Et quand il ne nage pas dans l’arctique, on le trouve au sri lanka ou il adore jouer de la musique ou à Paris ou il enseigne le Yoga.


Il ne veut pas devenir un acrobate du cirque mais se définit comme un pirate du cœur, on homme libre et rock n roll, « le buste fier et la tête humble ».


Quelques citations de Mika de Brito : 


"La connexion à l'énergie invisible est inscrit dans nos gènes“

"On ne connait bien les gens qu'en marchant avec eux"

"C'est difficle, mais capital de s'installer confortablement dans la contemplation"

"Réapprendre à jouer, c'est mieux appréhender le yoga"


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2019-11-11

Épisode #58 - Xavier Péron : Ce que les peuples premiers peuvent nous apprendre

Saison 1, Ép. 58

Anne Ghesquière reçoit Xavier Péron, écrivain, anthropologue politique et spécialiste des Maassaï. Nous allons évoquer l’importance des sagesses et enseignements que les peuples premiers et en particulier les Maasaï peuvent nous transmettre - Épisode #58


Dans cet épisode avec Xavier Péron, j'aborderai les thèmes suivants :


  • D’où te vient cette attirance pour le peuple Maasaï, comment est-ce arrivé ?
  • Que signifie Maasaï ?
  • Toi justement tu as rencontré ton « jumeau » Massaï, comment as-tu évolué avec lui ?
  • Pour être en équilibre, les Maasaï évoluent dans les 4 cercles du bonheur, quels sont-ils ?
  • Le féminin sacré est-il si important pour eux alors qu’on peut les percevoir comme des guerriers et donc éloignés de polarités dites féminine ?
  • Comment faire l’apprentissage de notre destinée ?
  • Qu'est-ce qui est en train de bouger aujourd'hui pour la reconnaissance des peuples premiers ? 
  • Est-ce que l'homme occidental pourra un jour revenir vers des racines et des façons de vivre plus "indigène"


Qui est mon invité de la semaine, Xavier Péron ?


Xavier Péron est écrivain, anthropologue politique et expert des peuples premiers. Il donne des consultations de coaching de vie, mais aussi des conférences, et anime des ateliers de « spiritualité maasaï à l’usage des Occidentaux ».

Aujourd’hui pour éveiller un peu plus nos consciences, cet invité empli de sagesse d’un peuple premier, les Maasaï, détenteur de secrets de vie et originaires de la boucle du Nil en Afrique de l’est. Un peuple qui existe depuis l’Egypte ancienne d’Akhenaton. Mon invité est écrivain, anthropologue, et auteur de nombreux ouvrages et de deux documentaires sur les Maasaî dont il s’efforce de transmettre la sagesse de leur spiritualité auprès des occidentaux. Une spiritualité riche qui conçoit l’homme comme le co-créateur de l’univers et avant tout un être relié. Il a vécu avec eux et a été initié à leur rites depuis plus de trente ans, notamment par son « jumeau » Maasaï. Il va nous donner des clés simples et utiles de leur spiritualité. 


Quelques citations du podcast de Xavier Péron : 




"Rechercher la vibration d'amour supérieure est une des clés des Maassaï"

"L'énergie supérieure pour les Maassaï est une déesse sacrée"

"On existe si l'on considère que l'autre est un prolongement de soi-même".


Suivez Xavier sur le site : www.xavierperon.com


Son dernier livre : "Tu ne peux pas presser la Déesse en lui donnant un coup de coude !" aux Editions Eyrolles et l'Oracle Maasaï aux Editions Exergue. 


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Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) 

Bonne écoute ! 


Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison1 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !

2019-11-4

Épisode #57 - Emmanuel Rengade : Créer des Oasis, ces lieux dans le monde pour vivre en paix

Saison 1, Ép. 57

Dans cet épisode avec Emmanuel Rengade, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Parles-nous de ton parcours, comment es-tu tombé amoureux du Brésil, toi l'ex-banquier français ?
  • Tu as créé deux eco-lodges au Brésil, quel écosystème as-tu favorisé sur place ?
  • A quel moment dans ton parcours tu as vécu un éveil qui a changé ta conscience ?
  • Quelles expériences favorises-tu dans tes deux « hôtels de campagne » ?
  • Qu’as-tu observé de particulier dans tes lieux, sur cette terre brésilienne ?
  • Quelle est la place des plantes, qu’ont-elles à nous enseigner ? 
  • Que peuvent nous transmettre les peuples premiers, quel rapport entretiens-tu avec eux ?
  • Pourquoi cette utopie de lieux-oasis est-elle nécessaire ?
  • Que cherches-tu aujourd’hui, quelle est ta mission ?


Qui est mon invité de la semaine, Emmanuel Rengade ?


En 1997, mon invité a 27 ans, il arrive au Brésil après un parcours Sciences Po puis de cadre financier dans une grande banque. Il se ballade sac à dos et tombe amoureux du Brésil, de ses habitants et de la vibration de cette terre féconde.

Il y pose alors ses valises et depuis plus de 20 ans développe deux lieux inspirants, des oasis de conscience, des éco-lieux qui préfigurent de ce nouveau monde que nous appelons de nos vœux. Ces oasis sont des « hôtels de campagne », des endroits où il se passe des merveilles pour éveiller les consciences.

J’ai rencontré mon invité alors que nous avions 20 ans et étions de très bons amis. Nous ne savions pas que nous allions nous retrouver 20 ans plus tard avec la même quête de sens.


Quelques citations du podcast d'Emmanuel Rengade : 


"Changer le monde, c'est commencer d'abord par soi"

"Remettre l'art dans la nature est un pléonasme"

"Le salariat est du commerce d'être humain"

"Les oasis sont au service de la transformation actuelle"

"Notre lieu permet de prendre du recul sur notre monde quotidien"


Suivez Emmanuel Rengade sur le site : www.wearenature.com 


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Cet épisode a été réalisé grâce au soutien de LÉA NATURE, engagée de nature et premier fabricant français de produits bio et naturels, partenaire officiel de la #Saison1 de "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience". Merci !


2019-10-28

Épisode #56 - Laure Lemarchand : Voyager autour du monde pour admirer la planète avec 3 enfants ?

Saison 1, Ép. 56

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Dans cet épisode avec Laure Lemarchand, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Vous êtes partis en Asie avec vos deux filles il y a 5 ans, qu’y aviez-vous expérimenté ?
  • Ou êtes-vous allés exactement, racontes-nous l’itinéraire de votre périple ? Quelles ont été les rencontres marquantes ?
  • L’idée était de se plonger au cœur de la nature, quelles ont été vos interactions avec les écosystèmes ?
  • Comment êtes-vous organisés avec les enfants car ils sont d’âges différents ? Comment organisez-vous le quotidien ?
  • Dans quelles conditions voyagez-vous ? Quelles sont vos ressources ?
  • Comment les enfants réagissent-ils à ce voyage ?
  • Et le couple dans un voyage initiatique comme celui-là ?


Qui est mon invité de la semaine, Laure Lemarchand ?


Aujourd’hui, mon invitée est professeure de Yoga, ancienne avocate et consultante en développement durable, fondatrice du Fonds éducations plurielles qui est un fond de dotation dédié à la diversité éducative.


Justement pour parler éducation, elle revient d’un périple familial en Amérique du sud avec son mari et ses trois enfants ou ils ont exploré l’école dans la nature ainsi que la réalisation d’un documentaire à venir.


Quelques citations du podcast de Laure Lemarchand : 

















"Le voyage est un outils pédagogique privilégié".

"Nos enfants pensent maintenant que la meilleur école, c'est le monde" 

"Dans la nature il y a l'intelligence du vivant et pour les enfants, c'est magique"

"En voyage, le conflit en couple est un luxe qu'on ne peut se permettre"


Suivez Laure sur le site bientôt en ligne inspirationslatines.com et visionnez déjà le trailer du documentaire.


Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.


Bonne écoute ! 



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2019-10-14

Épisode #54 - Matthieu Ricard : s'émerveiller devant la nature, un chemin de vastitude intérieure !

Saison 1, Ép. 54


Dans cet épisode avec Matthieu Ricard, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Qu'est-ce que l'émerveillement pour vous Matthieu Ricard ?
  • Comment a démarré ce projet et comment avez-vous fait ce livre, vous avez sillonné la planète ?
  • La beauté est une source d’inspiration perpétuelle pour vous, et là il s’agit d’un hommage fait à la nature sauvage ?
  • L’émerveillement permet-il l’émergence de l’amour ?
  • Sommes-nous tous capables d’émerveillement ou y a-t-il des personnes plus enclines à l’émerveillement que d’autres ?
  • L’émerveillement est-il spontanée ou se cultive-t-il ?
  • Si vous étiez une photo, un paysage dans lequel vous aimeriez-vous vous fondre Matthieu Ricard ?
  • Quels seraient les freins à l’émerveillement ? Et les bienfaits de l’émerveillement ?
  • Être émerveillé : est-ce « avoir devant soi » ou « être en son sein », ou les deux ?
  • Quel regard d’enfant avez-vous gardé sur le monde Matthieu Ricard ? Parlez-nous d’une expérience d’émerveillement que vous avez vécue, ressentie ?
  • Quel lien faites-vous entre l’émerveillement et le bouddhisme ? Et en quoi le bouddhisme vous aide-t-il ?


Qui est mon invitée de la semaine, Matthieu Ricard ?


Aujourd’hui, mon invité est un docteur en génétique cellulaire et le moine bouddhiste le plus célèbre en France, même s’il vit depuis 50 ans dans l’Himalaya.

Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie les maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Auteur de nombreux livres inspirants de photos mais aussi de philosophie et de sagesse notamment avec ses acolytes Christophe André et Alexandre Jollien. Mais c’est pour nous parler de son dernier livre EMERVEILLEMENT qu’il me reçoit aujourd’hui à Paris.

Suivez Matthieu Ricard sur le site : www.matthieuricard.org. Les droits d’auteur de Matthieur Ricard sont intégralement reversés à l’association humanitaire qu'il a fondée, Karuna-Shéchen, qui accompagne depuis vingt ans les plus démunis en Inde, au Népal, au Tibet et bientôt en Europe. Karuna-Shechen aide plus de 300.000 personnes par an dans les domaines de la santé, de l’éducation et des services sociaux. www.karuna-shechen.org


Quelques citations du podcast de Matthieu Ricard & tirées de son livre :




"On peut être pauvre, si l’on sait s’émerveiller, on est riche". Bertrand Vergely

"L’émerveillement est plus vif que l’appréciation, plus serein que l’exaltation".

"L'émerveillement appelle à la célébration et à la réjouissance et non à l’envie ou à la jalousie."

"L’émerveillement engendre le respect envers la nature sauvage, le respect mène au désir de protéger notre environnement et ce désir mène à l’action."

"L’émerveillement crée en nous un appel d’air." Christian Bobin

"On ne prend pas la photo, c'est la photo qui nous prend"

"Si on sait s'émerveiller, alors tout notre monde change"

"Au Tibet les enfants ont peu de jouets, mais ils sont aux anges avec ce qu'ils ont"

"La présence éveillée est une clé de la voie bouddhiste"

"J'utilise les outils précieux du bouddhisme pour être mis dans le monde"

"L'émerveillement est une méditation d'amour altruiste"


Son livre "Emerveillement" aux Editions de la Martinière.


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2019-10-7

Épisode #53- Virginie Servaes : Trouver sa voix pour découvrir sa voie (son chemin)... avec une coach vocale !

Saison 1, Ép. 53

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Dans cet épisode avec Virginie Servaes, j'aborderai les thèmes suivants :


  • Que dit notre voix de nous ?
  • Quels sont les blocages et les peurs liés à la voix ?
  • Qu’est-ce que le coaching vocal ?
  • Quels sont les résultats, en quoi cela peut-il nous « réparer » ?
  • Comment être à l’écoute de sa voix et aller à la rencontre de ce que vous appelez « sa personnalité vocale » ?
  • Tout est une question d’intention et d’affirmation dans la vie, comment peut-on affirmer sa liberté vocale ?
  • Quelles sont les voix qui vous fascinent ? Des exemples de voix spontanées mais aussi travaillées ?
  • Et les enfants, pourquoi ne pas les préparer plus jeune à utiliser leur voix pour trouver leur voie


Qui est mon invité de la semaine, Virginie Servaes ?


Aujourd’hui, mon invitée est une artiste, révélatrice de la voix avec un X et de voie avec un E.


Diplômée en psychologie clinique elle dit que « sa joie est intense lorsqu’elle observe les changements qui s’opèrent, par le biais des trésors que chaque voix porte en elle ».


Coach Certifiée, compositrice et professeure de chant, elle est aussi auteure d’un livre « Trouver sa voix et faire son chemin » aux Editions Eyrolles.


Elle va nous dévoiler ses secrets pour se faire entendre, prendre sa place et affirmer sa personnalité, avec exercices à l’appui ! Comme disait la chanteuse Barbara : « la voix est la musique de l’âme ».


Quelques citations du podcast de Virginie Servaes : 




"Comment je peux prendre ma place grâce à ma voix est une question fondamentale".

"La voix, c'est une rencontre avec soi-même".

"Aimer sa voix c'est accueillir et donner de qui l'on est. C'est la personnalité vocale".

"On ne respire pas que par les poumons, il est nécessaire de s'en rappeler".


Suivez Virginie Servaes sur le site : www.vsc-consulting.com


Son livre « Trouver sa voix et faire son chemin » aux Editions Eyrolles.


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